05.10
22

サバ缶

by length ·

毎年必ず健康診断でひっかかる

悪玉コレステロールの数値。

サバ缶を食べ始めて約1ヶ月!

今年の健康診断結果が楽しみでR笑

あと、ウエイトダウンも…!

 

【何でやせる?】
オメガ3脂肪酸で中性脂肪を下げる!
サバ缶に含まれているDHAやEPAなどの
オメガ3脂肪酸は近年、中性脂肪を減らし
合成を抑える効果のほか、代謝を上げる効果も期待できると研究が進んでいる。
悪玉のコレステロールを減らすよう
働きかけるなどメタボ対策としても
注目されている。

 

■ 記事に対して自由にコメントを書いてください ↓↓↓